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柔韧训练
释义
柔韧训练
Encyclopedia
教育学
运动训练学
释
flexibility training
柔韧训练
对人体关节活动幅度大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力进行的训练。是运动员体能训练的内容之一。
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更新时间:2025/7/26 1:26:08