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放松训练
释义
放松训练
Encyclopedia
理学
行为疗法
释
relaxation training
放松训练
通过个体主动松弛自身,增强个体对身体的自我控制能力,达到镇静情绪、放松精神的心理训练方法。又称松弛训练。
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更新时间:2025/3/17 17:00:59